禁煙したくなる話題を集めてタバコをやめたい!

禁煙(継続)する理由を探し求めてます。

2014-02-02から1日間の記事一覧

マールボロ・マン 禁煙を訴える活動に従事していた

マルボロのCMでカウボーイ姿で馬にまたがってかっこよくタバコを吸う“マールボロ・マン”アメリカの俳優でエリック・ローソンさん。 先日亡くなったと記事になっていた。 その原因は肺の病COPDによる呼吸不全とのこと。

禁煙1日目 平常心なのかさみしいのか?

禁煙初日、正確には12時間ほど。 前日寝る前に最後の1本を立て続けに2本吸って(笑)禁煙開始。 お別れの1本はおいしかったかまずかったか。なんか他の事考えていたので覚えていないです。現時点では普通に寝て起きただけの状態なので当然禁断症状はなし。毎…

なぜタバコはやめにくいのか?認知行動療法を考える

国内の男女の喫煙率は20%で10年前と比べてほぼ横ばいという。10年前といえば既に世の中禁煙ブームがはじまっていたのに喫煙率が横ばいの水準ということは、成人した人が喫煙を開始したというよりも禁煙に失敗してしまった人がふたたび喫煙をはじめてしまった…