禁煙したくなる話題を集めてタバコをやめたい!

禁煙(継続)する理由を探し求めてます。

2014-02-07から1日間の記事一覧

非喫煙者でもおもしろく読めるおすすめ禁煙本3冊

悪魔のマーケティング タバコ産業が語った真実 悪魔のマーケティング タバコ産業が語った真実作者: ASH(ACTION ON SMOKE AND HEALTH),ASH (ACTION ON SMOKE AND HEALTH),津田敏秀,切明義孝,上野陽子出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2005/01/20メディア: 単…

禁煙6日目 睡眠・寝起きの変化

禁煙6日目 夜寝つきが良くなって朝早起きになった。 それと昨日くらいから2度寝ができなくなりました。 今までは2度寝してたんか!と嫁さんにしかられそうですが。朝、目が覚めるとパッチリという感じで起き上がってしまいます。 睡眠の質が上がって疲れが取…